Задание на третий день не слишком приятное -мытье пола.
Но если спросить хозяйку, что входит в ее стандарт чистоты, то почти каждая ответит, что чистый пол!
Поговорим о том, как облегчить неприятную процедуру.
Подумать только, многие все еще моют полы старыми футболками, полотенцами.. Долой старые тряпки!
Нам нужна микрофибра и хорошая швабра. Это очень облегчит отмывание.
Швабры бывают разные. Например, швабра с насадкой из тонких веревок или лоскутков ткани.
Такая швабра легко отжимается, но с нее практически невозможно выполоскать шерсть. Владельцам животных не подойдет.
Швабры с плоской платформой и швабры с губкой ( как правило, губка синего цвета) моют лучше, захватывая большую поверхность. Губки буквально притягивают весь песок, шерсть, легко споласкиваются. Минусы-быстро засаливается, но это не большая проблема, так как цена новой насадки обычно рублей 50-70. Еще минус — дешевые варианты таких швабр плохо отжимаются валиками, приходится помогать руками.
Обратите внимание на ручки такой швабры, они часто ломаются, лучше выбрать цельную.
Плоские швабры с насадками из микрофибры тоже пользуются любовью флаюшек. В идеале иметь разные насадки для различных поверхностей.
Мы с вами скоро начнем выполнять задания по зонам (делить дом на зоны, убирать тщательно лишь одну из них, а в других зонах быстренько мыть пол шваброй)
Сегодня задание — помыть тщательно пол в прихожей. Тщательно -это значит руками! Залезая под столы, стулья, отодвигая по возможности другую мебель. Если не уложились в 15 минут, то оставляем работу, быстренько и домываем шваброй.
В дальнейшем при необходимости на этой неделе в ПРИХОЖЕЙ мойте полы шваброй, если у вас не случилось чего-то экстраординарного (разлили, разбили, и тд).
ВНИМАНИЕ: мыть полы, согнувшись в пояснице, плохо! Позиция позвоночника при мытье полов в согнутом состоянии изменяется. Поясничный лордоз выгибается наружу, возникает горб. Чтобы эту позу контролировать, голова откинута назад. Нарушается кровоток мозга.
Мыть полы, стоя на четвереньках – лучше. При опоре на 4 точки, позвоночник находится в удобном, недеформированном положении.
Кроме отмывания полов на сегодня остаются прошлые задания: рутина «раковина» (утро и вечер пара минут, используя принцип «пока кипит чайник», «пока чижу зубы»; рутина «ёршик и тряпка» и размусоривание 15 минут в любой части дома.
