ДЕНЬ 3. ЗАДАНИЕ FLYLADY (ФЛАЙ ЛЕДИ)

pol

 

Задание на третий день не слишком приятное -мытье пола. 

Но если спросить хозяйку, что входит в ее стандарт чистоты,  то почти каждая ответит, что чистый пол!

Поговорим о том, как облегчить неприятную процедуру.

Подумать только, многие все еще моют полы старыми футболками, полотенцами.. Долой старые тряпки!

Нам нужна микрофибра и хорошая швабра. Это очень облегчит отмывание.

Швабры бывают разные. Например, швабра с насадкой из тонких веревок или лоскутков ткани.

Такая швабра легко отжимается, но с нее практически невозможно выполоскать шерсть. Владельцам животных не подойдет.

Швабры с плоской платформой и швабры с губкой ( как правило, губка синего цвета) моют лучше, захватывая большую поверхность. Губки буквально притягивают весь песок, шерсть, легко споласкиваются. Минусы-быстро засаливается, но это не большая проблема, так как цена новой насадки обычно рублей 50-70. Еще минус — дешевые варианты таких швабр плохо отжимаются валиками, приходится помогать руками.

Обратите внимание на ручки такой швабры, они часто ломаются, лучше выбрать цельную.

Плоские швабры с насадками из микрофибры тоже пользуются любовью флаюшек. В идеале иметь разные насадки для различных поверхностей.

Мы  с вами скоро начнем выполнять задания по зонам (делить дом на зоны, убирать тщательно лишь одну из них, а в других зонах быстренько мыть пол шваброй)

Сегодня задание — помыть тщательно пол в прихожей. Тщательно -это значит руками! Залезая под столы, стулья, отодвигая по возможности другую мебель. Если не уложились в 15 минут, то оставляем работу, быстренько   и домываем шваброй.

В дальнейшем при необходимости на этой неделе в ПРИХОЖЕЙ  мойте полы шваброй, если у вас не случилось чего-то экстраординарного (разлили, разбили, и тд).

ВНИМАНИЕ: мыть полы, согнувшись в пояснице, плохо! Позиция позвоночника при мытье полов в согнутом состоянии изменяется. Поясничный лордоз выгибается наружу, возникает горб. Чтобы эту позу контролировать, голова откинута назад. Нарушается кровоток мозга.

Мыть полы, стоя на четвереньках – лучше. При опоре на 4 точки, позвоночник находится в удобном, недеформированном положении.

Кроме отмывания полов на сегодня остаются прошлые задания: рутина «раковина» (утро и вечер пара минут, используя принцип «пока кипит чайник», «пока чижу зубы»; рутина «ёршик и тряпка» и размусоривание 15 минут в любой части дома.

shvabra-babochka2-e1422658804541

 

 

 

 

 

 

 

Обсуждение (2)
  1. Olga:

    Извините, я новенькая, а где смотреть задания на 1-2 день?

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Следующая статья:

"Твой дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь". – Марла Силли.